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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】在Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾）的十一座歐巡賽冠軍中，高達八座是和南巡賽共站的賽事，不過這位擁有名人賽冠軍頭銜的南非名將，遲遲拿不下自己的國家公開賽。沒關係，今年的South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽）來到他的出生地－約翰尼斯堡，曾經兩度屈居第二，另有四個前五紀錄的希瓦札爾，企圖彌補多年的遺憾，週五在Randpark Golf Club（朗園高爾夫俱樂部）的Bushwillow Course（灌木柳球場）強攻低於標準桿八桿的六十三桿，以低於標準桿十二桿的一百三十桿躍居領先。希瓦札爾昨天先從難度較高的Firethorn Course（火棘球場）出發，最後收住六十七桿，今天把握住球場相較好打的契機，抓下六記博蒂，隨後標準桿五桿的十七洞更獲得高爾夫之神的眷顧，在被迫採取打點的劣勢下，第三桿直接射下老鷹，一桿領先辛巴威的Madalitso Muthiya（馬達利索•穆西亞）。現年三十四歲的希瓦札爾，本季的狀況並不理想，目前世界排名只有八十五名，有可能至2009年之後，未能挺進年終五十強行列，但本週回家製造了扭轉乾坤的機會，他說道：「十七洞的開球可能是我本週最糟的一球，原本想四或五桿離開就很棒了，沒想到第三桿打到那裡，這種事不常發生。」「還有很多高爾夫要打，我只能努力打出好成績，我的開球狀況很好，已經好久沒有這麼穩定了。」名不見經傳的穆西亞，世界排名遠在一千三百三十，不過靠著開局在權木柳球場擊出六十三桿，接著守住六十八桿，以一桿之差緊追在後。開局狂飆六十二桿的前英格蘭公開賽冠軍Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），轉戰本次的主戰場火棘球場僅僅收住七十桿，以低於標準桿十桿落居並列第三，族群中還有日裔美國選手Kurt Kitayama（柯特•北山）和另一位南非人Zander Lombard（詹德•隆巴德），兩人都沒有把握住好打的權木柳球場，分別擊出六十九和六十八桿。這場參賽陣容高達二百四十人的南巡旗艦大賽，前兩回合結束後剩七十人倖存下來，其中四十九歲的五屆冠軍得主Ernie Els（厄尼•艾爾斯），收平七十一桿，以低於標準桿五桿並列十五，本次賽會的晉級線為低於標準桿兩桿。

中國時報【張潼、吳堂靖╱台北報導】北市觀傳局長陳思宇被視為目前「柯家軍」內最有可能參加立委補選的人選，近日傳出，今年擔任市長柯文哲競選辦公室發言人的林筱淇，積極向柯「求官」，甚至挑明可以擔任觀傳局長或市府發言人。不過，由於林在團隊內作風評價兩極，據透露，柯聽聞她的毛遂自薦，也忍不住直呼「腳都軟了！」林筱淇2014年透過海選，加入素人參政的柯文哲競選陣營擔任發言人，柯勝選後，她進入悠遊卡公司擔任發言人，雖一度請辭，但今年4月又回到北市府，擔任副發言人，接著再轉入柯競選團隊。因資歷頗為完整，林筱淇今年選戰扛起上政論節目替柯文哲辯護的工作，還自掏腰包主持網路節目「我想是這樣啦」，堪稱盡心盡力，但據了解，她在內部會議時常常態度較為強勢，導致評價兩極。許多競辦或市府幕僚不約而同向媒體透露，林筱淇曾在會議上，對柯文哲的心腹幕僚蔡壁如拍桌，也曾直接要求競選團隊讓她主持選前之夜，甚至甫落幕的謝票感恩活動上，因為柯粉太過熱情，執意排隊要等到和柯文哲合照機會，林竟然還對民眾說「要叫警察來（驅離）」，雖事後林澄清因當天狀況混亂，導致情緒不佳，事後也向粉絲道歉，但也讓爭議事件再添一樁。據透露，選後林筱淇更數次在私下場合或會議中向柯文哲提及，陳思宇如果要去參選，她認為現任發言人劉奕霆媒體關係不佳，反觀自己過去的工作經歷與行銷相關，在競選團隊期間的表現也很好，可以勝任觀傳局長或市府發言人職務，或者接文化局也可以。對此，林筱淇昨日也表示，競選結束之後，柯文哲有向大家徵詢未來意向，她的確向市長表示因為自己是行銷公關領域專業，如果要入府，發言人或是觀傳局較為適合，畢竟她也不是樣樣都能做；但她也提到，最近市長在忙雙城論壇、安排立委補選事宜，雙方還沒有正式討論未來的職務。

工商時報【文╱陳愛珠】展望2019年全球經濟與投資局勢，聯博認為，全球經濟將維持溫和成長步調，對整體市場表現將可維持審慎樂觀態度；而聯博集團內包括股票、債券與多元資產專家更普遍預期，無論新興市場與成熟國家，未來一年都有投資機會可尋。聯博亞洲股票事業發展主管暨資深投資策略分析師王耀維（David Wong）指出，2018的股市表現分歧，美國、歐洲、日本等主要國家與新興市場的每股盈餘成長率頗為強勁，卻未直接反應在股市表現上。這情況在明年可能有所轉變，由於預期盈餘成長持續改善，表現落後的市場將有機會跟上腳步。部分投資人擔心美股能否續漲，王耀維從過去經驗來分析，自1990年以來，只要S&P 500指數企業的每股盈餘（EPS）大於10，美股當年正報酬的機率為100。再加上，美國經濟成長率在2019年預期仍有2.5、ISM製造業指數持續擴張之下，加上庫藏股買回規模明年可能進一步成長，都可望成為推升美股向上的動力。今年表現有些失常的新興市場，也有可能在明年擺脫頹勢，出現反彈機會。債券方面，聯博集團信用資產投資總監葛尚•狄斯坦費（Gershon Distenfeld）表示，目前經濟成長緩和環境，適合債券市場表現。若經濟走向高度成長，企業往往容易過度舉債，反而可能讓債券市場違約風險攀升。目前市場上仍有不少變數存在。狄斯坦費指出，在目前的環境下，除了美國高收益債，更應分散佈局全球債券。不論是歐洲高收益債、不動產抵押貸款證券，以及目前超跌但相對優質的新興市場債券與貨幣等，都存在許多具吸引力的投資機會。

美國五人制足球比賽中，出現球員在進球後，衝上觀眾席求婚成功的歡樂插曲，這位準新郎笑說，如果沒得分，可能要等到下一場比賽才能有機會娶老婆，另外荷蘭的甲級足球聯賽，竟發生場上有兩顆球的尷尬場面，讓錯失得分機會的選手當場發飆。在美國馬里蘭州進行的五人制足球比賽，場上戰況膠著，紅色球衣的巴爾的摩重擊隊，逮到機會在門前破網得分。23號的Melo，接獲隊友傳球成功得分，但仔細一看，他沒有忙著慶祝，而是跑到場邊，收下朋友早就準備好的玫瑰花跟戒指，準備要給看台上的女友一個超大驚喜。在眾人的歡呼之下，Melo的女友答應求婚，正式成為未婚妻。而其實這場比賽，Melo前面錯過兩次的得分機會，差點就要下一場比賽才能完成人生大事。巴爾的摩重擊隊梅洛說：「如果我沒得分的話，那就下場比賽再求婚囉，但我已經下定決心要達成，上半場我錯過兩次機會，心想我的天哪沒有得分，但我需要保持冷靜，下一次機會一定要得分。」一般運動比賽都是球迷求婚，選手衝上看台真的很罕見。但在荷蘭甲級聯賽出現更稀有的場面，大門前居然出現兩顆足球，要踢哪一顆才算得分呢？這顆從鏡頭外飛進來的足球，打亂了比賽節奏。藍色球衣的恩和芬隊還因此錯過第二次的射門機會。想當然，選手是大為光火頻頻飆罵，而且最後作客的恩和芬隊還以1：2輸給有另類主場優勢的飛燕諾隊，全隊怒氣難消。（民視新聞／綜合報導）

黃金期貨週五創 7 月以來最高收盤水準，並創下自 8 月以來最大單週漲幅。股市重挫，美元與債券殖利率受到壓力，支撑了黃金上漲。2 月黃金上漲 9 美元，或 0.7%，收於每盎司 1252.60 美元。本週，黃金上漲 2.2%，創 8 月 24 日結束的一週以來，最大單週漲幅。黃金亦創下自 7 月 10 日以來最高收盤水準。分析師說，美國公布就業報告較預期疲弱，黃金價格亦因而上漲。美國今日公布 11 月新增就業 15.5 萬人，低於分析師預估的 19.8 萬人。該報告偏向鴿派，有助聯準會 (Fed) 減緩升息，對黃金屬利多。美國股市週五大幅下挫，有利資金轉向黃金。追踪美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數週五下跌 0.2%，本週下跌 0.6%。美元轉弱使得以美元計價商品 -- 如黃金，對持有其他貨幣的投資人而言，變得更具有吸引力，價格因而上漲。債券殖利率走低，對商品市場亦屬利多。其他金屬交易方面，3 月白銀上漲 1.3% 至每盎司 14.696 美元。本週上漲約 3.4%。分析師說，今年貴金屬缺少買盤，因為消費者信心指數偏高，美國經濟強勁，股市近來上漲，且美元走強。但分析師相信，白銀應可逢低買進。黃金與白銀價格比為 85，顯得白銀價格相對偏低。1 月白金上漲 0.1% 至每盎司 790.40 美元，本週下跌約 1.2%。3 月鈀金上漲 2.5% 至每盎司 1170.80 美元，本週上漲 2.3%。3 月銅上漲 0.6% 至每磅 2.76 美元，本週下跌約 1%。

記者馮珮汶／綜合報導集點風潮盛行，近年來各家業者更是鎖定會員推出超實用的商品兌換，深耕會員制度。最近像是頂好超市看準女性消費者多，推出少女心爆棚的《nutrifresh鑄造美味鑄鐵鍋》集點活動；全聯福利中心則是整合歐洲兩大時尚生活品牌，推出11項高端質感精品家居、家電使用福利點即可以專櫃2.4折起加購帶回家。▲頂好推出6款系列鑄鐵鍋。（圖／超市提供）頂好超市看準自家主要消費者族群為女性居多，以及近年來鑄鐵鍋已成為廚房裡的夢幻逸品，獨家推出擁有可愛造型又實用的《nutrifresh鑄造美味鑄鐵鍋》集點活動，全系列共有6款不同的鑄鐵鍋鍋具，包含可烹煮冬季暖心料理的圓形鑄鐵媽咪鍋和圓形鑄鐵鍋、煎牛排必備的單柄方形鑄鐵烤盤，和圓形、心型、花型造型的小烤盅。即日起至2019年3月27日，單筆消費滿150元即送一點；集滿45點以上即可免費兌換。其中陶瓷花型小烤盅更是全台限量5000組，數量有限換完為止。▲頂好推出6款系列鑄鐵鍋。（圖／超市提供）▲頂好推出6款系列鑄鐵鍋。（圖／超市提供）全聯福利中心則是首次跨出亞洲，推出「歐洲質感生活大賞」福利卡會員獨享換購活動，整合歐洲兩大時尚生活品牌─荷蘭百年「Brabantia家居餐廚時尚用品」、瑞士「Stadler Form設計師精品家電」，推出11款實用商品換購。▲極簡風Viktor空氣清淨機。（圖／全聯提供）全聯依據過去活動觀察，消費者換購商品考量因素依序為實用性、價格優惠、美觀度，因此針對福利卡會員首度與曾獲得德國紅點設計大獎的瑞士時尚家電品牌「Stadler Form」合作，其中搭配台灣民眾日漸重視的空汙議題，選擇榮獲ECARF品質標章且外型簡潔的Viktor空氣清淨機；針對居家質感提升首選則為Mia香氛機，除了體積小、節能低耗電，更可長達10小時免添加精油。▲友善環境的荷蘭家居美感品牌Brabantia的置物桶也走簡約網美風。（圖／全聯提供）另外，相較於家電的實用度，家居更是著重於美學的展現，來自荷蘭的百年家居領導品牌「Brabantia」本次的6款商品皆自比利時原裝進口，品項擁有Cradle to Cradle綠色環保認證、朝100%可回收材質打造。其中多功能餐廚桶附加提把，可當作野餐提籃、置物籃，體積小方便收納且不佔空間；NEW ICON經典系列及新掀式系列等三款垃圾儲物桶，更搭上目前流行的網美簡約風格，讓廚房更添時尚風味。 更多三立新聞網報導免運、整點下殺5折 雙12血拼攻略高鐵晚間加開全站停靠自由座列車超商就能吃海底撈！麻辣關東煮超暖胃好市多馬汀靴市價6折 網推：有便宜

【早安健康／張勝南（台大心臟科主治醫師，重症加護病房醫師）】失眠除了會易怒、沮喪、疲倦，血壓也會起伏，很難控制，也會讓心血管疾病更嚴重。 阿嬤：「醫師，我每晚都睡不著啊……」 「是沒有辦法入睡？還是睡了，又醒過來？」 阿嬤：「都有啊，而且睡不著，就會一直亂想，結果越想越睡不著。醫師，你要給我安眠藥喔。我沒有吃安眠藥，都沒辦法睡。」 傾聽阿嬤的煩惱 類似這樣的對話，常常在我的門診上演，而阿嬤們失眠的原因，每一位都不一樣。曾經有位阿嬤因為女兒過世，與外孫住在一起，並且由外孫照顧她的生活起居。她兒子因為賭博欠了一屁股債，常常伸手跟她要錢，並且拿她的房地契去抵押借錢。她擔心自己過世後，沒有留財產給孫子而睡不著。 值得一提的是，阿嬤每次來門診時，都一定要把最近家裡發生的事情，詳細的描述一遍後才肯回去。每次她把這些事都講完後，她會覺得心裡好過多了，而我也希望阿嬤經由這樣的傾訴，失眠狀況能夠稍微減緩。 轉診到身心科 還有一位阿嬤，她每次來門診時都非常客氣。一開始，我只是覺得她比較有禮貌而不以為意。但她每次都有一堆需要使用安眠藥的理由，而且在拿到藥單時，都會再三確認，一定要有安眠藥這個品項才肯離去。 即使我們嘗試種種非藥物治療的方法幫助她，但她不是拒絕配合，就是說沒有效，她堅持一定要服用安眠藥才能睡著。 後來我查閱她的健保卡資料，才發現這位阿嬤喜歡逛醫院，三天兩頭就往醫院跑，而且她手上的安眠藥與鎮靜劑數量多得嚇人。看起來，阿嬤應該是心理方面的問題比較大，所以後來我就幫她轉診到身心科，做進一步的治療。 ((多數人都有的失眠困擾該怎麼辦？下一頁台大醫師告訴您如何改善)) 另一位阿嬤則是每天都會覺得喘，有時會喘到半夜醒過來，沒有辦法睡覺。 阿嬤在抽完血，做完心臟超音波，還有肺功能檢查後，被診斷為慢性阻塞性肺病變（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD），也就是阿嬤因為呼吸道有問題，才會讓她喘到睡不著，而在使用氣喘藥物後，阿嬤不喘了，她終於可以好好睡上一覺了。 六十六歲後，失眠更明顯 我們一輩子大概會花三分之一的時間睡覺，而且剛剛好的是，大約也有三分之一的人會有失眠的困擾，通常女性失眠的機會比男性高。 目前認為年紀越大，越容易睡不著，而且對於睡眠品質也越不滿意，常常睡到一半就被一點點聲音吵醒，或是在半夜上完廁所後，就沒有辦法再繼續睡下去，而這種情況在超過六十六歲後，會更加明顯。 像這樣睡不好，一開始或許會覺得只是偶爾發生，沒有什麼關係，但時間一久，睡不著的情況會越來越頻繁，到最後會變得常常睡不著。有些人甚至一到該睡覺的時候，就會不由自主的恐懼起來，擔心今天晚上又會失眠。 長期失眠，會對身體造成很多負面影響，除了容易感到焦慮、緊張，或者是沮喪，有些人的血壓也會起起伏伏，很難控制。連帶的，也會讓心血管疾病更嚴重。 年長女性比男性更容易失眠 這些因為失眠所引起的頭痛、易怒，或疲倦，也同樣比較容易發生在女性身上，症狀也會比男性來得嚴重。要如何呵護年長的女性，並且改善她們失眠的困擾？首先，我們會查清楚她們是屬於哪一類的失眠。 她們睡不著的原因，是身體變差前的一個警訊？還是只是一個正常的老化過程？因為造成失眠的原因很多，生活習慣、生理因素、睡眠環境，甚至連基因遺傳都有人研究過。通常我們要找出為什麼病人會睡不著，我們會依照他們的生活習慣、睡眠方式、生理疾病與藥物來做出診斷。 如果病人能同時提供他們自己所記錄的睡眠情況，更能幫助我們做出合理的推斷。 退休後，睡眠的需求會變少 以生活習慣而言，有些人會抱怨退休後常常失眠，但是他們所謂的失眠並不是真的睡不著，而是睡眠的需求變少了，只要短短幾個小時就可以睡飽，不像退休前需要睡很久才能睡飽。 在門診遇到這類型的病人，我都會很羨慕，因為他們大多都是因為退休後不知道要做什麼，空閒的時間太多，而且因為活動量比退休前來得少，身體自然不會覺得累，當然也不需要像退休前那麼久的睡眠。所以，他們會覺得退休後好像睡眠的時間變短了，很容易一早就起床了。 這樣的睡不著是正常的，並不需要特別的擔心。他們只要多多安排退休後的活動，做一些自己想做的事，在白天「多操一點」，隔天自然會想要睡到中午才起床。 退休後，更要求睡眠品質 但是有些人不是睡眠時間變短，而是覺得退休後的睡眠品質變差。針對這個問題，有的研究認為因為退休後少了工作壓力，生活失去重心，要注意的事情突然變少，自然就把注意力轉到睡眠身上，所以對於睡眠品質的要求，也會比退休前來得高。 以前是有得睡就好，退休後則是除了有得睡外，還會要求枕頭好、床鋪軟。所以在退休後，有些人會認為比退休前睡不好，這是因為他們把注意力都轉移到睡覺的關係。 如果是這樣，倒也很好解決，同樣也是在白天「多操一點」，把注意力轉移到別的地方，晚上自然會平穩入睡。 中午，盡量不要午睡 這也是為什麼我在門診遇到睡不著的阿嬤時，會問她們：「阿嬤，你白天有沒有出去玩？」或「阿嬤，你中午有沒有睡午覺？」 通常大多數的阿嬤白天都喜歡窩在家裡看電視，有的甚至會看電視看到睡著。而且很多阿嬤都有睡午覺的習慣，這樣晚上當然會睡不著，因為白天就睡飽了。所以對於睡不著的阿嬤，我會請她們盡量維持退休前的作息，並鼓勵她們白天去外面走一走，利用白天的陽光調整生理時鐘。 另外，我也會請她們縮短午睡時間，或是不要午睡。晚上吃飯前，再去外面活動一下。晚餐後，就不要再喝茶、咖啡等提神飲料，這樣，晚上就會很好入睡。 高血壓、心臟病等，都會造成失眠 但是對於沒有看電視，又沒有午休習慣的阿嬤，怎麼辦？也就是失眠不是因為生活模式所引起，那麼就要先排除生理上的問題。 一般而言，高血壓、心臟病或呼吸問題都會造成慢性失眠，而且這類型的病人有失眠的困擾，通常都超過六個月。所以，要解決她們的失眠問題，就需要把這些疾病也一起治療，才能治標又治本。 例如高血壓所引起的頭暈與頭痛，心臟衰竭所誘發的氣喘與夜尿，以及阻塞性肺病變所導致的打鼾與睡眠呼吸中止，如果在治療失眠時，沒有把這些生理性的問題一併治療，而只是例行性的使用安眠藥來助眠，那麼，治療的效果不會太理想。 長期下來，不但病情會加重，還會併發其他疾病，例如，心肌梗塞的機率也會大大增加，所以慢性失眠會影響壽命，並不單單只是表面上的失眠而已。 需要花三十分鐘才能入睡，這是正常的 對於失眠的治療，目前有幾種方式，我們可以採用非藥物，以及藥物的方式處理。在非藥物的治療上，目前可以使用認知行為治療（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）。通常這種方式會比藥物的治療有效且持久。 不過，在認知行為治療方法裡，首先要找出造成患者失眠的原因是什麼，並且也要讓患者知道，其實，足夠的睡眠時間因人而異，也就是每個人入睡與睡飽所需要花的時間並不一樣，就算需要花三十分鐘才能入睡，也是正常。 另外，如果夜間醒過來上廁所後睡不著，這也是正常，並不需要過度擔心與害怕。我們會建議睡前兩個小時不要喝水，或不要飲用含咖啡因、酒精性飲料，可以降低夜間如廁的頻率。 另外，睡眠的環境也很重要，一個安靜、溫馨而且舒適的睡眠環境是培養睡意的必要條件。 腹式呼吸比數羊有效 另外，如果在日常生活裡，能夠找到適合自己的放鬆方式，那麼，對於克服失眠，也會有幫助，如「腹式呼吸」（Diaphragmatic Breathing）或「轉移注意力」都是不錯的方式。 腹式呼吸就是深呼吸，也有人稱為橫膈膜呼吸。當我們呼吸時，由鼻子吸氣，但是用嘴巴吐氣，而且吐氣時，最好可以超過五秒鐘。慢慢的吐氣，在吐氣時，想像把心中所有的悶氣都吐出來。如果在失眠時，能夠做腹式呼吸，放鬆緊繃的神經，等到身體放鬆了，自然就容易睡著。 腹式呼吸絕對比數羊還有效。曾經有病人說，她每次睡不著就數羊，但隨著時間滴滴答答的過去，數的羊越來越多隻，卻還是沒辦法睡著時，她就會變得更焦慮。她會一直去看鬧鐘，看現在是幾點，而自己還剩下多少時間可以睡，反而就更睡不著，結果到最後她就一直數羊數到天亮。 養成一躺在床上就是「想睡覺」的習慣 「轉移注意力」是指躺在床上睡不著時，乾脆起床，做些輕微的活動，如整理衣物等，等到有睡意，再回床上睡。 睡不著時，不要待在床上，盡量建立躺在床上就是「想睡覺」的習慣。 假如每次失眠的時候都躺在床上，腦海裡不斷地想著今晚又睡不著了，久而久之，以後看到床，就會聯想到睡不著的情境，然後莫名的恐慌，反而會讓失眠的情況更嚴重。 在藥物治療上，抗焦慮藥物、抗組織胺藥物、BZD（Benzodiazepine）與非BZD類的鎮靜藥物都可以治療失眠。在臨床上，我們會依照患者的身體情況與睡眠模式來選擇，並且調整藥物的劑量。 通常醫師對於入睡困難的患者，會偏向使用短效的藥物，這是因為短效型的藥物在服用後，很快就可以發揮效果。 至於睡到一半很容易醒過來的患者，我們會搭配中效型或長效型的藥物，幫助他們一夜好眠。造成失眠的原因，每個人都不一樣，需要針對每個人的情況處理。 如果家中的長輩深受失眠所苦，短暫的藥物治療對於症狀的改善，是有必要的，但是不單單只是請醫師開立安眠藥給他們使用，也可以與醫師討論，一起找出他們失眠的原因，這才是根本之道。 【張醫師暖心提醒】 年長的女性很容易有失眠的困擾，導致她們心情或脾氣變差，這是她們無法控制的，所以年長的女性需要被好好呵護與對待，也請多體諒她們，因為這是有科學依據的。 【張醫師暖心提醒】 對於失眠的長輩，請戒掉在床上看書、看電視的習慣，因為這些事情都很容易讓大腦處在活躍的思考狀態。 睡前在床上做這些事情就比較難以入睡，除非在床上看的是會容易讓人感到昏昏欲睡的書，如微積分，就另當別論。 本文摘自《照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機》／張勝南（台大心臟科主治醫師，重症加護病房醫師）／寶瓶文化 延伸閱讀：

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高雄各大醫學中心搶搭韓流醫療觀光順風車，繼高雄長庚、義大醫院後，高醫體系也加入戰局，直說早就準備好了，喊出醫療免北漂、整合陸海空全方位資源，鎖定國內、陸客、新南向市場，年產值上看10億元。陸海空資源 全面整合其實，高市觀光局早默默耕耘「醫療觀光」，2個月前與醫美、醫師公會、各大醫院展開座談。觀光局長曾姿雯指出，台灣醫療技術發達，但大多國外患者尋求重症醫療，與觀光結合機率較低，因此透過醫美、牙科、健檢結合觀光，可行性較高。曾姿雯表示，韓國醫美盛行，不少醫生跨海來台取經，驗證台灣醫療技術及資源能力不容小覷，若再搭配旅行社設計遊程，及突破醫療法限制、建立醫糾管道，相信高雄醫療觀光大有可為。準高雄市長韓國瑜主張醫療觀光，近日私下拜會高雄長庚醫院及義大醫院所屬的義大集團，尋找合作契機，其他在地醫院備感壓力。高醫也有不能輸的壓力，體系醫院遍布大高雄，占盡地利優勢，有把握在這波醫療觀光攻下一城。醫療觀光遊程 客製化高醫醫祕黃書鴻指出，百分百配合韓市長政策，高醫體系醫院遍及陸海空，從機場旁的小港醫院、市區高醫、愛河畔大同醫院，興建中的岡山分院及旗津醫院，可進行客製化醫療搭配觀光遊程。以愛情產業鍊而言，他表示，推出婚前健檢、基因諮詢，婚後產後護理、不孕症治療，及「黃昏之戀性福專案」私密處緊實、男性重振雄風等，還打出「禿子跟著大同走」借重植髮團隊讓頂上有毛。他認為，醫療觀光可行，尤其在韓流助長下，可望爭取更多陸客來台，只要人進得來，搭配政府觀光資源，祭出門票相關優惠，並攜手各產業鍊等，有機會把餅做大。

【早安健康／胡維勤（醫療保健醫生）】了解關鍵字－腎虛 隨著現代生活節奏的日益加快，「腎虛」已經不再是個陌生的醫學詞彙。腎虛雖然不是西醫中所說的「病」，但它是萬病之源，也是導致「亞健康」的根源。那麼究竟什麼是腎虛呢？腎虛有哪些症狀？腎虛和腎病是什麼關係？腎虛應該如何補養？針對這些問題，本節就來為您全面地解讀「腎虛」。 腎虛是什麼中醫認為，腎為先天之本，腎中所藏的精氣是人一身陰津和陽氣的根源，是機體生命活動的物質基礎。腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛。年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。但這還需要因人具體分析。不論是哪一種腎虛，都會導致人的免疫能力下降。 腎虛的典型症狀 腎虛與腎病的關係 西醫所說的腎臟是指位於人體腰部的器官，將人體內產生的廢物和過量的水藉由尿液的形式排泄出去，同時兼有調節電解質和血壓、生成紅細胞、分泌激素等功能。當腎臟發生器質性改變時，西醫將其稱為「腎病」。 廣義的「腎病」是指腎臟這個器官的各種疾病，包括腎炎、腎結石、腎結核、腎腫瘤、腎衰竭等疾病，可表現出血尿、蛋白尿、多尿、少尿、噁心嘔吐、乏力、貧血等症狀。 狹義的「腎病」是指「腎病症候群」，是一種由多種原因引起的腎小球基膜通透性增加的疾病，以大量蛋白尿、低蛋白血症、少尿、高度水腫為臨床特徵。 腎虛也容易得腎病？下一頁介紹補腎好食材 中醫腎的範疇遠遠超出西醫腎臟的功能範圍，如腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便等都是腎的具體功能。腎所藏之精供給人體生長、發育、生殖的全部需要，尤其是人的性功能，如女子月經來潮、男子有精液排泄等都與腎精的盛衰息息相關。 人生長發育到青春期，性功能逐漸成熟時，腎的精氣開始旺盛；隨著人體衰老，腎中精氣逐漸衰減、不足，此時人體陰陽失衡，出現一系列相應的症候群，這就是中醫所說的「腎虛」。除了自然衰老外，現代人的多種不良生活習慣也會導致腎精逐漸衰微，並且出現腎虛。 也就是說，中醫說所的腎虛不是一個獨立的疾病名稱，而是一組症候群。腎虛不一定是腎臟本身出現問題，有可能是內分泌出現問題，也有可能是生殖系統出現問題，還有可能是全身生命現象的衰退。廣義的腎虛是指機體整體功能的低下，可包括腎臟功能異常，也可包括心、肺、腦、血液、骨骼、生殖功能（包括性功能）的減退或功能失調。 其中只有表現為腎臟疾病的「腎虛」可查出尿常規和腎功能的異常，表現為其他疾病或症狀的「腎虛」尿常規和腎功能檢查，甚至全身各項檢查都是正常的。而狹義上的腎虛是單指生殖功能（包括性功能）的減退。大部分腎虛患者，無論是腎臟或其他器官，都沒有發生明顯的器質性病變。所以，腎虛不等於腎臟有病。 腎虛和腎病也有一定的內在聯繫。首先，腎病患者多存在腎虛現象，如腎病症候群患者多為腎氣虛；尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。其次，腎虛嚴重者日久易出現蛋白尿或血尿，甚至腎衰竭等嚴重的腎病。 養腎食材：黑米藥食兼用、陰陽雙補 食材特點 每日適宜用量：50～100克 主要營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鐵 養腎功效 黑米藥食兼用，屬於糯米類，外表墨黑，營養豐富，有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。古醫書記載，黑米「滋陰補腎、健身暖胃、明目活血」、「滑溼益精、補肺緩筋」等，可入藥入膳，對腎虛白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴等症有較好的食療效果。 養腎食材黑米怎麼吃？下一頁公開養腎好食譜 養腎食材：黑米食用建議 黑米米粒外部有堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性胃腸炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。優質的黑米粒大飽滿、黏性強、富有光澤，很少有碎米和爆腰（米粒上有裂紋），不含雜質和蟲蛀。如果取幾粒黑米品嘗，優質黑米味甜，沒有異味。 相宜搭配 ‧黑米＋白米→開胃益中、明目 ‧黑米＋生薑→降胃火 ‧黑米＋紅豆→氣血雙補 ‧黑米＋牛奶→益氣養血、生津健脾 搭配禁忌 ‧黑米＋雞蛋→影響鈣的吸收 ‧黑米＋茶→不利於健康 養腎食譜：黑米核桃漿材料 水發黑米100克，核桃仁70克，冰糖30克 作法 功效 補血益腎、潤腸通便，對腎虛患者有食療作用。 養腎食譜：百合黑米粥材料 水發白米120克，水發黑米65克，鮮百合40 克，鹽適量 作法 功效 滋陰養顏、補益脾腎，對於白髮、貧血、腎虛都有很好的補益作用。 本文摘自《這樣吃防治腎臟泌尿疾病》／胡維勤（醫療保健醫生）／華威國際 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】Matt Wallace（麥特•華勒斯）堪稱是歐巡賽體系的勵志教科書，三年前還只是ALPS Tour（阿爾卑斯巡迴賽）的2A級小聯盟選手，如今擁有四座歐巡賽冠軍，總計最近三年共贏得十座世界排名認可的賽事冠軍，一路從千名外挺進五十大行列的四十四名，可望提前夠約明年奧古斯塔名人賽的入場券。來自英格蘭的華勒斯，雙親都是體育老師，從小沉浸在運動競爭的環境之中，板球、足球和橄欖球都是他拿手的項目，最後選擇了高爾夫。華勒直到十八歲才全力投入高爾夫運動，二十歲時赴美就讀Jacksonville State University（傑克森維爾州立大學），不過僅僅待了一年。2012年，華勒斯正式轉職業，但實力還不足以在職業戰場上立足，成績並不理想，一度想要放棄高爾夫，後來認清到苦練並不一定有成果，最重要是要聰明練球。華勒斯先從歐洲挑巡賽的衛星賽打起，名字首度出現在世界排名，已經是2015年九月的事了。同年底，華勒斯換了和自己同名的新教練Matt Belsham（麥特•貝爾宣），他指導過的「學生」包括瑞典名將Alex Noren（艾歷克斯•諾蘭），而這項決定也改變了華勒斯的命運。隨著日曆換成2016年，華勒斯開始席捲阿爾卑斯巡迴賽，單季勇奪六勝，包括一波五連勝的瘋狂氣勢，所以當他在2017年展開挑巡賽季時，世界排名高居二百二十一，結果新球季的第三次出賽勇奪歐巡賽和挑巡賽共同認可的Open de Portugal at Morgado Golf Resort（葡萄牙公開賽），立即升格為歐巡賽「大聯盟」選手。「這種感覺實在太美妙了，我一直夢想有一天能夠贏得歐巡賽冠軍。」華勒斯當時說道。大器晚成的華勒斯，加入歐巡賽時已經二十七歲了，不過一切均往對的方向走，菜鳥球季進帳622,419歐元，年終積分榜排名七十，今年更一口氣添得Hero Indian Open（印度公開賽）、BMW International Open（國際公開賽）和Made in Denmark（丹麥公開賽），可惜無緣獲得萊德盃的外卡。華勒斯在年終大賽－DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）又製造了爭冠機會，前兩天領先群雄，不過栽在第三天的七十一桿，最後以兩桿之差並列第二，統計二年級生涯大賺了2,298,552歐元，比去年多出三倍有餘。休息了兩週，華勒斯將在約翰尼斯堡進行的South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽）展開2018-19年的歐巡賽季，華勒斯說：「我仍然充滿了能量，我喜歡比賽，這是我今年的第三十四場，加上下週，那就是三十五場了。」「用超現實來形容這種感覺似乎有點輕描淡寫，不過全都是努力的成果。我愈來愈有信心，我沒有放鬆訓練，這就是我所下的苦功。」「我想我正站在浪頭上，感覺每次站上梯台，都能夠贏得最後的勝利。」